نصائح للعناية بالبشرة(للسيدات فقط)
نصائح للعناية بالبشرة . ( خاص للسيدات )
من خطوات العناية بالبشرة هو معرفتك أهمية العناية بالبشرة، وهذا يعني أن الطريق الصحيح للحصول على بشرة جذابة ونضرة، ومهما كان عمرك في السادسة عشرة أو في الستين فإن اهتمامك ببشرتك مفيد جدا، ليس فقط في الحصول على بشرة جذابة ولكن يعطيك وقتا كافيا للانتباه إلى نفسك. والعناية ببشرتك جزء من العناية بالجسم كله وإليك بعض الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة وهي تقدمها لك الدكتورة مها حسني استشاري الأمراض الجلدية بطب عين شمس:
استعمال منظف لطيف للبشرة قابل للشطف بالماء وذلك مرتين يوميا صباحا ومساء، يقوم هذا المنظف بإزالة آثار المكياج دون آن يسبب تهيج البشرة أو العينين ويجعل البشرة تبدو منتعشة وحيوية وليست مشدودة أو غير مريحة.
استعملي مرطبا للبشرة مناسبا لبشرتك وإذا كانت بشرتك دهنية فاختاري مرطبا يمتص الدهون ويجف على البشرة مكونا طبقة مرنة للجلد دون مضايقة.. أما إذا كانت بشرتك جافة وقابلة للتقشير أو كانت بشرتك مشدودة فتحتاجين للمرطب الذي يحتوي على الزيوت النباتية مثل الصبار وفيتامين E، فالمرطبات الدهنية مثل الجلسرين وحمض الهالورونك، وإذا كنت لا تعلمين الأنواع التي تناسب بشرتك يمكنك تجربة هذه الأنواع يوما بعد يوم حتى تحصلي على المستحضرات المناسبة لبشرتك عندما تبدئين بملاحظة الراحة الكبيرة بعد العناية ببشرتك فلا جافة ولا دهنية.
استعمال كريمات واقية للبشرة من أشعة الشمس لاستعمالها يوميا مهما كانت حالة الطقس في أي فصل من فصول السنة فلقد ثبت علميا بما لا يدع مجالا للشك أن التعرض لأشعة الشمس يؤدي لتلف البشرة وظهور التجاعيد على الوجه بشكل مبكر وكذلك البقع الداكنة اللون.
وهناك مستحضرات تحتوي على الزنك المؤكسد أو ثاني أكسيد النيتانيوم حيث تغطي هذه المستحضرات البشرة وتحميها من أشعة الشمس.
